The New Years Resolution Rulebook

Ik denk dat het eerlijk om te zeggen dat New Years resoluties heeft een bonafide grap. De meesten van ons zijn er ...

Wij stellen een aantal nieuwe jaar resoluties, voelen veel van de eerste paar weken, maar langzaam begint het momentum te verliezen hadden we op 2 januari. Het begint te verslappen en sneller dan je kunt zeggen "gym lidmaatschap", onze resoluties geworden gisteren nieuws. In juni hebben we waarschijnlijk niet kunnen herinneren wat de helft van onze resoluties werden en door de in januari, hebben we opnieuw ons geloof in het doel, omdat dit moment kunnen we echt gaan doen.

Dus, na jaren van deze, een dag zat ik terug en overwogen het "waarom" van. Waarom heb ik een aantal doelen bereiken, en niet andere? Wat is het verschil en hoe kan ik deze informatie gebruiken voor mijn uitkering?

Op het einde, ik kwam met een lijst van het doel "regels". Ik nagesynchroniseerde ze de resolutie Rulebook en de afgelopen jaren, hebben ze bewezen te zijn van onschatbare waarde bij mij vastgesteld en bereiken doelen. Enjoy ...

The New Years Resolution Rulebook

Don't make resoluties alleen omdat het Nieuwe Jaar.

Het feit dat het nieuwe jaar is misschien wel de slechtste reden om doelen (en naar mijn mening een grote reden veel New Years resoluties zijn blik). Als campy als het klinkt, doelen moeten afkomstig zijn van u en uw verlangen om te veranderen. Als je een doel, alleen omdat 'dat is wat je moet doen in het Nieuwe Jaar', geef u nu aan, het is een verloren zaak.

Snijd het vet.

Als u wilt stoppen met roken, voeding, krijgt in vorm, het organiseren van uw garage of wat anders, moet u ervoor zorgen dat het daadwerkelijk een doel en niet alleen een mooie gedachte. Het verschil? De hoogte van uw wens. Het is leuk om een beter beeld van je, maar Kom op, als je niet echt serieus willen bereiken, waarom stellen zelf voor mislukking? Desire is de kern van een doel te bereiken waard. Als echte wens er niet is, sloot de resolutie en opslaan van uw energie voor de mensen die je werkelijk serieus.

Niet toegeven aan de eisen van uw bagage.

We hebben alle bagage. De meest voorkomende is dat die draait rond onze eigen waard. "Pronkerig" doelen, zoals het kopen van die miljoen dollar home of dat 100k Mercedes kunnen symptomen. Zeker, deze resoluties zijn prima, maar een eerlijke blik op uw doelstellingen en uit te vinden waarom u de zorg over het bereiken van hen. Met andere woorden, de evaluatie van het "waarom" van uw doelen. Als de werkelijke doel van uw doel is om gewoon indruk mensen om u heen, tot vaststelling van de 'echte' probleem (uw gebrek aan zelfvertrouwen waard) zou een waardig doel, veeleer dan alleen maar voeden de 'gewoonte'.

Wees niet een slacker.

Verslappen op uw doelen is een lange, gladde helling. Een dag overgeslagen op de sportschool gemakkelijk leidt tot een ander. Een vuile schotel in de gootsteen leidt tot een wastafel vol mee. Vrij snel ben je uit vorm, met een smerige keuken. Worden militante over de kleine dingen en de groten zal komen.

Vergeet niet de weg van de minste weerstand.

Op het gevaar van anti-klinkende vooruitgang, een manier van het bereiken van uw doelen is om uw verwachtingen. Het uiteindelijke doel van uw resoluties wordt gelukkiger, toch? Leven langer en gezonder, meer georganiseerd en meer geld zijn alle pogingen tot het bereiken van meer geluk. Maar een doel dat u zou denken van de instelling voor jezelf is het vinden van geluk in de dingen die je al hebt. De "anti-doel", als je wil.

Wees niet bang om te stoppen.

Verlaten, in tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is niet altijd voor de verliezers. Sommige doelstellingen, hoewel ze fantastisch geluid op het begin kan een crapshoot in werkelijkheid is. Dit gaat echt terug naar uw oorspronkelijke evaluatie van uw doelstellingen en de vraag of het bereiken van dit doel REALLY zaken aan jou. Maar zorg ervoor dat u niet verlaten, alleen omdat het doel krijgt moeilijk te bereiken. Moeilijke doelen zijn des te meer de moeite waard. Die brengt me naar ...

Vergeet niet dat die willen stoppen is onderdeel van het plezier van het bereiken van uw doelen.

Het bereiken van een doel betekent hard werken en tijden dat u wilt afsluiten. Maar er zijn harde tijden en plaatsen waar u wilt geven, vindt u dat deze zal ook de liefste en meest winstgevende tijden van de reis.

Vergeet niet de basis.

Wees realistisch met je doelen, schrijven ze, maakt u een gameplan en termijnen dat je verantwoording af aan, neem een stap in een tijd (focus op om een voet voor de andere), maak kleine beloningen voor toenameregeling behaald en een grote beloning voor het uiteindelijke doel bereiken.

Zoals het artikel? Abonneren en ontvang onze updates!