La Resolución de Año Nuevo de Reglas

Creo que es justo decir que las resoluciones de Año Nuevo se han convertido en una broma de buena fe. La mayoría de nosotros hemos estado allí ...

Hemos establecido una serie de resoluciones de año nuevo, sentimos una gran las primeras semanas, pero poco a poco comienzan a perder el impulso que había el 2 de enero. El slacking se inicia y más rápido de lo que puedo decir "gimnasio", nuestras resoluciones en las noticias de ayer. En junio, que probablemente no puede recordar lo que la mitad de las resoluciones fueron y por el próximo mes de enero, hemos renovado nuestra fe en la fijación de objetivos, porque esta vez, estamos realmente va a hacer.

Así que, después de años de este, un día me senté atrás y se contempla el "por qué" de la misma. ¿Por qué llegar a algunos objetivos y otros no? ¿Cuál es la diferencia y cómo puedo usar esta información para mi beneficio?

Al final, me vino con una lista de objetivos de "reglas". Yo les copiado la Resolución de Reglas y en los últimos años, han demostrado ser muy valioso para mí ayudar a establecer y alcanzar objetivos. Disfrute ...

La Resolución de Año Nuevo de Reglas

No hacen sólo porque las resoluciones del Año Nuevo.

El hecho de que el Año Nuevo es quizá la peor razón para fijar objetivos (y en mi opinión, un gran motivo muchas resoluciones de Año Nuevo son enlatados). Como campy que pueda parecer, los objetivos deben proceder de usted y su deseo de cambio. Si usted es el establecimiento de un objetivo simplemente porque "eso es lo que debe hacer en el Año Nuevo", hasta dar ahora, es una causa perdida.

Corte la grasa.

Si desea dejar de fumar, la dieta, ponerse en forma, organizar tu garaje o cualquier otra cosa, asegúrate de que sea realmente un objetivo y no sólo un buen pensamiento. La diferencia? El nivel de su deseo. Es divertido para visualizar mejor, pero vamos, si no se toman realmente en serio llegar a ella, ¿por qué se fija para el fracaso? El deseo está en el corazón de cualquier objetivo vale la pena llegar. Si verdadero deseo no es allí, zanja la resolución y guardar energía para los que usted está realmente en serio.

No ceder a las exigencias de su equipaje.

Todos tenemos equipaje. El más común es la que gira en torno a nuestra propia autoestima. "Vistosos" como los objetivos que la compra de millones de dólares de origen o que pueden ser 100k Mercedes síntomas. Claro, estas resoluciones están bien, pero tener una mirada honesta a sus objetivos y averiguar por qué le preocupa el tema de llegar a ellos. En otras palabras, evaluar el "por qué" de sus metas. Si el propósito real de su meta es simplemente impresionar a quienes le rodean, la fijación de la "real" tema (su falta de autoestima) podría ser un objetivo más digno, y no sólo la alimentación de la "costumbre".

No ser un vago.

Slacking sobre sus metas es un proceso largo, la pendiente resbaladiza. Un día en el gimnasio saltan fácilmente conduce a otro. Un plato sucio en el fregadero conduce a un fregadero lleno de ellos. Muy pronto usted está fuera de forma con una cocina sucios. Ser militante sobre las pequeñas cosas y los grandes vendrá.

No olvide el camino de menor resistencia.

A riesgo de sonar anti-progreso, una manera de alcanzar sus metas es reducir sus expectativas. El objetivo final de su resolución ha de ser feliz, ¿verdad? Vida más larga y más sana, siendo más organizado y hacer más dinero son todos los intentos de alcanzar una mayor felicidad. Sin embargo, un objetivo que puede pensar de sí mismo para encontrar la felicidad está en las cosas que ya tenemos. El "anti-objetivo", si se quiere.

No tenga miedo de dejar de fumar.

Dejar de fumar, al contrario de la creencia popular, no siempre es para perdedores. Algunos objetivos, aunque el sonido fantástico en un principio, puede ser un crapshoot en la realidad. Esta realidad se remonta a su evaluación inicial de sus objetivos y la cuestión de si llegar a este objetivo que realmente importa a usted. Sin embargo, asegúrese de que usted no está de dejar de fumar sólo porque el objetivo es difícil de alcanzar. Difícil objetivos son tanto más vale la pena. Lo que me lleva a ...

No hay que olvidar que desean dejar de fumar es parte del placer de alcanzar sus metas.

Alcanzar cualquier objetivo mediante el trabajo duro y las horas que usted desea dejar de fumar. Aunque hay momentos difíciles y los puntos en los que desea abandonar, usted encontrará que estos también será el más dulce y más rentables de veces el viaje.

No olvidar lo fundamental.

Sea realista con sus metas, escribir abajo, crear un gameplan y los plazos que se le rendirá cuentas a tomar un paso a la vez (se centran en poner un pie delante del otro), para crear pequeñas recompensas para los incrementos obtenidos y una gran recompensa por alcanzar el objetivo final.

Al igual que el artículo? Suscríbase y obtenga nuestras actualizaciones!